{"product_id":"9786073150439","title":"Sana sin esfuerzo: 9 sencillos pasos para que evites enfermedades, pierdas peso y recuperes tu salu","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Deja que tu cuerpo haga el trabajo! Joseph Mercola, gurú definitivo  de la medicina natural, revela los nueve pilares para renovar tu salud y alcanzar tu peso ideal.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003e#1 Bestseller de \u003ci\u003eThe New York Times\u003c\/i\u003e. Con prólogo de David Perlmutter.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003e9 principios para adquirir de manera natural nuevos hábitos  saludables que harán que tu cuerpo se regenere a sí mismo todos los días.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e¿Tienes que decirles a tus pulmones que respiren? ¿A tu piel que  cicatrice una herida? ¿A tu estómago que tenga hambre? ¡No! Tu cuerpo  hace todo esto en automático, espontáneamente. En Sana sin esfuerzo el  doctor Joseph Mercola, gurú definitivo y pionero en el campo de la \u003cb\u003emedicina natural\u003c\/b\u003e, revela los nueve pilares para renovar tu salud y  alcanzar tu \u003cb\u003epeso ideal\u003c\/b\u003e, tan fáciles de implementar como:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Consumir 75% de las calorías diarias en forma de grasa para reducir la  incidencia de enfermedades cardiovasculares y prevenir el cáncer.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Evitar algunos tipos de carne y pescado, pero disfrutar de la mantequilla.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Caminar descalzo para disminuir la inflamación sistémica (¡y porque simplemente se siente genial!).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Reír a carcajadas: es tan bueno para los vasos sanguíneos como 15 minutos de ejercicio.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003ci\u003eSana sin esfuerzo\u003c\/i\u003e es el compendio de décadas de \u003cb\u003eexperiencia médica\u003c\/b\u003e del doctor Mercola, así como el resumen de la información  científica de vanguardia más esperanzadora y sorprendente. Es la única  guía que necesitas para olvidarte de las enfermedades y el sobrepeso... sin esfuerzo.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47177053405424,"sku":"9786073150439","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9786073150439_p0.jpg?v=1763720354","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9786073150439","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}