{"product_id":"9788408139911","title":"Estar bien para vivir mejor: Guía para la serenidad y la vitalidad","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eEstar bien para vivir mejor\u003c\/i\u003e \u003c\/b\u003ees el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos en nuestro país.\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47172742119664,"sku":"9788408139911","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788408139911_p0.jpg?v=1763726591","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788408139911","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}