{"product_id":"9788408140870","title":"La dieta Alea: alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eLa dieta Alea\u003c\/i\u003e no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePor lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e• \u003cb\u003eA\u003c\/b\u003elimentación: porque vas a comer. \u003cbr\u003e• \u003cb\u003eL\u003c\/b\u003eigera: porque seguirás una dieta hipocalórica. \u003cbr\u003e• \u003cb\u003eE\u003c\/b\u003equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción. \u003cbr\u003e• \u003cb\u003eA\u003c\/b\u003edaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCon \u003ci\u003eLa dieta ALEA\u003c\/i\u003e se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47181910474992,"sku":"9788408140870","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788408140870_p0.jpg?v=1763726765","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788408140870","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}