{"product_id":"9788408157038","title":"Yoga para la vida real. Retox: Yoga. Alimentación. Actitud","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Quieres ir a clase con la mejor profesora de yoga del mundo? ¿Quieres sacarle todo el partido a los beneficios del yoga?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl ritmo frenético de nuestro día a día es ineludible: prisas, presión, cansancio, estrés… Y esta exigencia no tiene perspectivas de cambio. La solución pasa pues por mejorar nuestro mundo interior y no por enfrentarnos al exterior. Nada de retiros espirituales, nada de sesiones de meditación, nada de ayunos. Hacen falta recursos concretos para enfrentarnos a cada uno de nuestros retos diarios, soluciones que mejoren nuestra vitalidad, éxito, fuerza y felicidad.\u003cbr\u003e\u003ci\u003eYoga para la vida real. Retox\u003c\/i\u003e nos presenta estas soluciones, basadas en una visión revolucionaria de entender y practicar el yoga, ideada al 100 % para resolver los contratiempos y dificultades de la vida actual: dolores de cabeza y migrañas, estrés, dolor de espalda, agotamiento, desordenes en el sueño, jetlag, síndrome premenstrual, sensación de hinchazón permanente, falta de agilidad, decaimiento, depresión o sobrepeso.\u003cbr\u003eEl yoga como estilo de vida, sustentado también por otros dos ejes fundamentales: consejos nutricionales realistas y antidogmáticos, y técnicas de meditación y relajación basadas en el mindfulness.\u003cbr\u003eY es que a través del análisis y el estudio de sus miles de alumnos y seguidores en todo el mundo, y habiendo identificado cuáles son las dolencias y dificultades más comunes de nuestros días, Lauren Imparato nos presenta en \u003ci\u003eYoga para la vida real. Retox\u003c\/i\u003e una fórmula global para acabar con todas ellas.\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47167652626672,"sku":"9788408157038","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788408157038_p0.jpg?v=1763728103","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788408157038","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}