{"product_id":"9788415431787","title":"Levantarse y luchar: Cómo superar la adversidad con la resiliencia","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eConoce las herramientas para aceptar y superar la incertidumbre y el miedo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAfrontamos un futuro cada vez con menos certezas, y nos encontramos ante  situaciones que nos hacen sentir extremadamente vulnerables: inseguridad  laboral, cambios tecnológicos, enfermedades... Y aquí, precisamente,  entra en juego la resiliencia, la capacidad que todos tenemos o podemos  desarrollar, para afrontar las dificultades de forma constructiva y, de  este modo, lograr los recursos que nos permitan seguir luchando a pesar de haber pasado por una situación traumática.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePara explicar en qué consiste la resiliencia y transmitir al lector las  claves para su desarrollo, Rafaela Santos parte de testimonios de  personas que superaron situaciones realmente dramáticas, que lucharon y  vencieron; personas para las que enfrentarse a la adversidad fue un  punto de partida. Los llamamos «héroes» y «heroínas» porque, pudiendo  haber sucumbido, aprendieron a levantarse. Desarrollar esta cualidad y  aprender a ganar impulso después de las caídas es necesario, quizá hoy  más que nunca. Es importante saber que tenemos capacidades que muchas  veces no desarrollamos hasta que las circunstancias nos obligan a ponernos al límite.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eReseñas:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e«El hombre que no ha pasado por circunstancias adversas realmente no se conoce bien.»\u003cbr\u003e\u003cb\u003eViktor Frankl\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«De fondo subyace mi confianza en una gran maestra. Ella nos saca del  tedio, del confort y de la rutina, nos espabila con sus preguntas y  exigencias, y nos urge a responder con celeridad y firmeza. También nos  protege de la vanidad y de la autocomplacencia, impidiendo que nos  deslicemos por la fina y resbaladiza pendiente del aburguesamiento. Se  llama adversidad, seguro que la conocen. Es una señorita que tarde o  temprano, cuando menos la esperamos, nos cursa su visita. Este libro es  de lectura obligada para repensar y vivir la resiliencia.»\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSantiago Álvarez de Mon, profesor de IESE Business School\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«Sabiendo que todo se puede superar con esperanza, voluntad y optimismo;  y viendo la vida como lo que es: un regalo, creo que no hay nada que te  propongas y no consigas. Ese instinto de supervivencia es el que nos  hace ser resilientes. ¡No queda otra! En este libro encontrarás las claves para conseguirlo.»\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIrene Villa, psicóloga, periodista, campeona paralímpica de esquí  alpino y víctima del terrorismo\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«Hasta en los peores momentos recuerda que más adelante hay más. \u003ci\u003eLevantarse y luchar\u003c\/i\u003e aporta las claves para descubrir que la  resiliencia es una actitud ante las dificultades de la vida.»\u003cbr\u003e\u003cb\u003eErnesto Sáenz de Buruaga, periodista\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e«La doctora Santos nos demuestra, con casos reales, que la resiliencia,  como los grandes logros deportivos, es el resultado del esfuerzo, el espíritu de superación y la resistencia a la derrota.»\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJorge Valdano, ex director general del Real Madrid, entrenador y  deportista de élite\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Grupo Editorial España","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47166444863728,"sku":"9788415431787","price":8.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788415431787_p0.jpg?v=1763729300","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788415431787","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}