{"product_id":"9788416895731","title":"Ánimo! Ayuda instantánea para el estrés, los disgustos y otros bajones (Pequeño manual de supervivencia)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl estrés es uno de los males más comunes de la sociedad moderna,  pero reducirlo es tan fácil como levantar la cabeza, sonreír y  tararear.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eDescubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper  sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCuando estás estresado, de mal humor o alicaído, puedes mejorar  fácilmente tu estado de ánimo \/a través de pequeños cambios en la postura corporal).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e No hace falta que seas atlético.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e No necesitas una esterilla ni un espacio especial.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003e-\u003c\/b\u003e No requiere mucho tiempo; con un par de minutos es suficiente.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFácil y con efectividad probada.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa doctora Claudia Croos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, y Óscar, la oveja del buen humor, te proponen 12  ejercicios que te levantarán el ánimo en cuestión de segundos, y además son divertidos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eEjercicios posturales que te pondrán de buen humor.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Grupo Editorial España","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47142576521456,"sku":"9788416895731","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788416895731_p0.jpg?v=1763729056","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788416895731","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}