{"product_id":"9788449332104","title":"Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo","description":"\u003cp\u003eLa búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por \u003ci\u003eencima de la media\u003c\/i\u003e para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePor suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por \u003cb\u003eKristin Neff\u003c\/b\u003e y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47182980612336,"sku":"9788449332104","price":8.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788449332104_p0.jpg?v=1763739007","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788449332104","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}