{"product_id":"9788449332241","title":"Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida","description":"\u003cp\u003eCuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situación es desesperada. En \u003ci\u003eDescubre la felicidad con mindfulness\u003c\/i\u003e, Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar la depresión y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEste libro es, fundamentalmente, un persuasivo argumento en favor de la esperanza: haber sufrido una depresión en el pasado no significa que deba sufrirla en el futuro. Se pueden desarrollar las regiones cerebrales que protegen de la depresión y ralentizar las que la fomentan, para así, liberar y reforzar los antidepresivos naturales del cerebro, con lo que contribuirá en gran medida a desarrollar la fortaleza emocional que necesita para disfrutar de los buenos momentos, sobrevivir a los momentos difíciles y abrirse a una vida que verdaderamente vale la pena vivir.\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47182039711984,"sku":"9788449332241","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788449332241_p0.jpg?v=1763738929","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788449332241","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}