{"product_id":"9788467050219","title":"Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad","description":"\u003cp\u003eMario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del \u003ci\u003eMindfulness\u003c\/i\u003e. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLa práctica del \u003ci\u003eMindfulness\u003c\/i\u003e nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El \u003ci\u003eMindfulness\u003c\/i\u003e nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47142859866352,"sku":"9788467050219","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788467050219_p0.jpg?v=1763741243","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788467050219","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}