{"product_id":"9788478089406","title":"Como meditar","description":"Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chodron nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional; cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar; el arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia; cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.","brand":"Sirio, Editorial S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47051972182256,"sku":"9788478089406","price":20.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788478089406_p0.jpg?v=1763742568","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788478089406","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}