{"product_id":"9788479279745","title":"Nutricion optima: Guia facil: Un plan de accion saludable para una vida mejor","description":"\u003cp\u003ePresenting a formula for feeling completely healthy, this unique approach to health care makes it possible to understand and achieve optimum nutrition—the idea that being as healthy as possible includes having energy, a sharp mind, a motivated outlook, and rarely getting sick. This book outlines how a well-balanced diet leads to reaching this goal and examines which vitamins and minerals are valuable in this process and which anti-nutrients, such as sugar and chemicals, hinder it. A series of questionnaires and a simple program for achieving optimum health help readers develop individual nutrition programs that match their lifestyles and body types.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003ePresentando una fórmula para sentirse completamente sano, este enfoque único a la salud hace posible entender y lograr la nutrición óptima—la idea de que estar lo más sano posible incluye sentirse lleno de energía, tener una mente aguda, tener una perspectiva positiva y casi nunca enfermarse. Este libro esboza cómo una dieta equilibrada lleva al alcance de esta meta y examina las vitaminas y los minerales que son valuables en este proceso y los que hay que evitar, como el azúcar y las químicas. Una serie de cuestionarios y un plan básico para lograr la nutrición óptima ayudan a los lectores a desarrollar programas individuales que corresponden a sus estilos de vida y tipos de cuerpo.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Robinbook","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47041543209200,"sku":"9788479279745","price":22.62,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788479279745_p0.jpg?v=1763743278","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788479279745","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}