{"product_id":"9788480768689","title":"Aliviar la tension: Ejercicios de 5 minutos para cualquier persona, cualquier momento, cualquier lugar","description":"\u003cp\u003eThis collection of accessible, practical guides includes numerous photographs and step-by-step instructions that evince that five minutes—at any time and in any place—are all that is needed to start living healthier.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEsta colección de guías accesibles y prácticas incluye numerosas fotografías y instrucciones paso a paso que demuestran que bastan sólo cinco minutos—a cualquier hora y en cualquier lugar—para empezar a vivir de manera más saludable.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRegardless of age, experience, or physical conditions, readers will be able to use the exercises in this book to alleviate stress wherever they are. With easy-to-follow instructions and photographs of a mixture of pilates-inspired stretches, chi kung techniques, and massages, this guide is perfect for reducing tension at home, at work, in the car, or outdoors.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003ci\u003eSea cual sea su edad, su experiencia o su condición física, los lectores podrán usar los ejercicios en este libro para destensarse dondequiera que estén. Con instrucciones fáciles de seguir y fotografías de una mezcla de estiramientos de pilates, técnicas de chi kung y masajes, esta guía es perfecta para reducir la tensión en la casa, en el trabajo, en el coche o al aire libre.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Blume, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47041685782768,"sku":"9788480768689","price":9.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788480768689_p0.jpg?v=1763764717","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788480768689","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}