{"product_id":"9788490199992","title":"Guía de alimentación para runners","description":"\u003cp\u003eUnos hábitos alimentarios adecuados no solo contribuyen a mejorar el  rendimiento del deportista, sino también a su bienestar en general. Comer bien mejora la recuperación tras el ejercicio físico, reduce los síntomas de fatiga, ayuda a prevenir lesiones muscularesy, por encima de todo, influye positivamente en la salud. Guía de alimentación para runners es un libro dirigido principalmente adeportistas, aunque extrapolable a la población en general, cuyo objetivo principal es fijar unas bases nutricionales estables con las que mejorar la salud y el rendimiento físico de los corredores y de cualquier persona interesada en adquirir unos buenos hábitosde alimentacion. Este libro pretende avanzar en la dirección de la coherencia, del sentido común y de la sensatez alimentaria. Unareivindicación de la dieta mediterránea aunque aplicada al deporte y especialmente a los corredores de fondo.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Grupo Editorial España","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47138884485360,"sku":"9788490199992","price":6.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788490199992_p0.jpg?v=1763744511","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788490199992","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}