{"product_id":"9788490622193","title":"Comer y correr: Desmontando los mitos de la alimentación de los runners","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUn manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del \u003c\/b\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003erunning\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la práctica del \u003ci\u003erunning\u003c\/i\u003e se está convirtiendo en un  fenómeno social. Para un número cada vez mayor de personas constituye su  principal afición y una forma de estimular su afán de superación. De  esta forma nace el interés por el papel de la alimentación en el deporte, y también este libro, \u003ci\u003eComer y correr\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEsta guía se dirige tanto a corredores populares como a los que  prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (o \u003ci\u003erunner\u003c\/i\u003e) a reconocer qué hay de verdad y qué de  mito en la alimentación de los \u003ci\u003erunners\u003c\/i\u003e, pero también resolver  diversas dudas, como si se debe beber muchísima agua a lo largo de un  maratón, qué consumir antes de una carrera o qué comer y beber una vez esta concluye.\u003c\/p\u003e","brand":"Laura Werling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47138820489456,"sku":"9788490622193","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788490622193_p0.jpg?v=1763744033","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788490622193","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}