{"product_id":"9788497546232","title":"El don de la ira: Siete pasos para descubrir el sentido de la ira, adquirir conciencia....","description":"\u003cp\u003eEs el momento de escuchar a tu ira.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa ira es una respuesta natural que aparece cuando nos sentimos heridos, traicionados y avergonzados, y una válvula de escape fiable cuando sencillamente nos sentimos estresados. Sin embargo, muchos de nosotros consideramos todavía que la ira es una emoción negativa y potencialmente peligrosa que deberíamos suprimir.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePero la verdad es que la ira es un don, una señal interna y natural que identifica de forma infalible una oportunidad para la curación y el crecimiento personal. \u003ci\u003eEl don de la ira \u003c\/i\u003ete enseña cómo reconocer esa señal, cómo descubrir el significado profundo de tu ira y cómo cambiar las situaciones y las relaciones de tu vida que te frustran. En siete pasos simples y efectivos, este libro te guiará a través de todos los niveles de la ira, desde la contrariedad leve hasta la furia, para alcanzar una mayor comprensión y un mayor bienestar emocional.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Cuando aprendas a considerar la ira como un don, serás capaz de:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e- Recuperar tu equilibrio emocional después de enfadarte. \u003cbr\u003e- Identificar y poner nombre a las necesidades ocultas que están en la raíz de tu ira. \u003cbr\u003e- Diseñar un  plan de acción para asegurarte de cubrir tus necesidades. \u003cbr\u003e- Entender y perdonar a los demás y tener compasión hacia ti mismo.\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47164190327024,"sku":"9788497546232","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788497546232_p0.jpg?v=1769890183","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788497546232","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}