{"product_id":"9788499189765","title":"Este libro te hará dormir","description":"\u003cp\u003eTodos pasamos por periodos en nuestra vida en los que tenemos problemas para dormir. O bien no podemos quedarnos dormidos o bien nos despertamos demasiado temprano, con la cabeza como un bombo de darle vueltas a lo que nos preocupa. A veces conseguir dormir una noche entera parece tarea imposible, a pesar de que lo necesitemos desesperadamente. Este libro te ayudará a romper patrones negativos, a descansar más y a mejorar tu bienestar general.\u003cbr\u003e La doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte técnicas probadas y ejercicios prácticos que te ayudarán a volver a dormir como un bebé. Te sentirás más descansado, más feliz y empezarás a notar los beneficios de un buen reposo en tu vida diaria. \u003c\/p\u003e","brand":"Roca Editorial de Libros","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47142931759344,"sku":"9788499189765","price":5.49,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788499189765_p0.jpg?v=1763749473","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788499189765","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}