{"product_id":"9788820094294","title":"Il potere emotivo dei gesti","description":"Nelle situazioni ad alta tensione – esami, colloqui di lavoro, incontri      decisivi a livello personale –, quando vorremmo dare il meglio di noi, ci      ritroviamo spesso a dare il peggio. Sentendoci inadeguati, tendiamo a      ripiegarci su noi stessi, come se volessimo passare inosservati; oppure      esageriamo e diventiamo aggressivi. In entrambi i casi trasmettiamo solo      nervosismo e incertezza. Cosa fare allora? Dobbiamo acquisire la      «presenza», quella condizione in cui comportamento e atteggiamento mentale      sono perfettamente sintonizzati e comunicano autenticità, sicurezza,      fiducia. Come? Assumendo una postura spontanea e naturale di potere, che      consiste nell'espandere il corpo occupando più spazio, senza intimorire      l'interlocutore. Solo così comunichiamo la nostra determinazione all'altro      e soprattutto… a noi stessi! Infatti, più ostentiamo sicurezza (nei modi      giusti), più ci sentiamo davvero sicuri e convinti, perché particolari      gesti ingannano il cervello, inducendolo a rilasciare testosterone      (l'ormone dell'assertività) e a frenare il cortisolo (l'ormone dello      stress). Questa è la rivoluzionaria scoperta di Amy Cuddy, fra le massime      esperte a livello mondiale di linguaggio del corpo, che ha anticipato i      suoi studi pionieristici in una delle TED conference più viste e      applaudite di sempre. In questo libro espone le sue ricerche, che si      muovono fra antropologia, psicologia e neurologia, e spiega come      applicarle nella vita di tutti i giorni: quali atteggiamenti assumere e      quali evitare, o come muoverci nello spazio, insieme ad altre semplici      tecniche per liberarci dalle paure e superare le sfide con soddisfazione.","brand":"SPERLING \u0026amp; KUPFER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47119882191088,"sku":"9788820094294","price":10.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788820094294_p0.jpg?v=1763751887","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788820094294","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}