{"product_id":"9788820369736","title":"La dieta mediterranea For Dummies","description":"\u003cp\u003eLa dieta mediterranea For Dummies illustra i molti benefici legati a questo tipo di alimentazione e spiega come trasformare i pasti quotidiani assumendo più cereali integrali, frutta e verdura fresca, pesce e altre fonti di proteine magre e grassi sani. Con numerose ricette e una varietà di consigli - per esempio come scegliere l'olio d'oliva migliore e come abbinare vino e piatti - rappresenta la formula del successo per raggiungere il peso ideale e per avere una vita sana. Dalla scoperta degli effetti positivi della dieta mediterranea in presenza di disturbi diffusi come malattie cardiache, ipertensione, diabete, obesità ecc. fino a comprendere come gli alimenti, le porzioni consigliate e le tecniche di cottura contribuiscano al benessere, questo è il libro giusto per chi intende mangiar sano, provando nuove e gustose ricette, e vivere più a lungo.\u003c\/p\u003e","brand":"Hoepli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47172743790832,"sku":"9788820369736","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788820369736_p0.jpg?v=1763752687","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788820369736","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}