{"product_id":"9788827225936","title":"Zen in the city: L'arte di fermarsi in un mondo che corre","description":"Una storia zen racconta di un uomo su un cavallo: l'animale galoppa veloce e pare che l'uomo debba andare in qualche posto importante. Un tale, lungo la strada, gli grida: \"Dove stai andando?\". E il cavaliere risponde: \"Non lo so! Chiedilo al cavallo!\". La condizione dell'uomo contemporaneo è la stessa: la forza dell'abitudine e le tecnologie digitali ci stanno trascinando a velocità folle, ma non sappiamo minimamente verso dove. Abbiamo perso prima il contatto col nostro corpo e le nostre emozioni, poi con le persone vicine a cui vogliamo più bene. Fermarci ogni tanto è forse l'unico antidoto possibile. Prendendo spunto dall'insegnamento dei più importanti maestri zen, a partire da Thich Nhat Hanh, il libro affronta il tema della consapevolezza ai tempi di internet, raccontando della meditazione a Google, introducendo temi come il \"karma digitale\" e proponendo un'ampia scelta di esercizi ad hoc per chi vive in città — dalla meditazione al semaforo a quelle in metropolitana, in ufficio (gabinetto compreso) o al parco pubblico — ma anche per chi passa molto tempo con computer, tablet o smartphone: dalla meditazione con l'iPhone agli esercizi di consapevolezza con Facebook.","brand":"Edizioni Mediterranee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47175306117360,"sku":"9788827225936","price":6.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788827225936_p0.jpg?v=1763753574","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788827225936","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}