{"product_id":"9788841880043","title":"Libera la mente: Dieci minuti al giorno possono fare la differenza","description":"«Pensavo troppo, pensavo sempre, e spesso erano idee spiacevoli». Vi riconoscete? Se il chiacchiericcio della vostra testa vi impedisce di vincere l'ansia e l'insonnia, di concentrarvi quando serve e di vivere a pieno le varie situazioni della vita, la meditazione può venirvi in aiuto. Non si tratta di starsene seduti a gambe incrociate pronunciando oscure litanie, ma di ritrovare la consapevolezza di sé, di attingere a nuove energie, di godere della serenità e del benessere, di migliorare le relazioni con gli altri. Andy Puddicombe ci insegna a trarre il meglio da noi stessi in soli dieci minuti al giorno.","brand":"De Agostini","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47170544074992,"sku":"9788841880043","price":10.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788841880043_p0.jpg?v=1763753605","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788841880043","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}