{"product_id":"9788852049347","title":"Pensa magro","description":"\"Per prima cosa, non metterti a dieta: il dovere  è nemico di chi vuole dimagrire. Poi inizia a  cambiare atteggiamento mentale. Comincia ad  accettarti come sei, l'autocritica è tra le cause  principali del sovrappeso. Svuota la testa dai  troppi pensieri, l'accumulo di \"peso mentale\"  frena anche il metabolismo. E impara a stare  nel presente, chi è dominato dai ricordi e dai  progetti ingrassa senza accorgersene...\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003ci\u003ePensa magro\u003c\/i\u003e è il metodo pratico per dimagrire  senza mettersi a dieta. Un approccio rivoluzionario  che Raffaele Morelli ha esposto la prima  volta nel bestseller \u003ci\u003eDimagrire senza dieta\u003c\/i\u003e e  che in questo nuovo libro trova la sua applicazione  più concreta. Passo dopo passo, mossa  mentale dopo mossa mentale, lo psichiatra di  Riza ci mostra gli errori psicologici che ci fanno  ingrassare più di quelli alimentari, e anche  le parole \"giuste\" che ci aiutano a dimagrire.  Ogni capitolo è accompagnato da casi reali, dalle  frasi-chiave da ripetersi e dagli esercizi mentali  da praticare. Fino a scoprire che dimagrire  è più semplice di quanto immagini, se impari  a pensare magro.","brand":"MONDADORI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47165141909744,"sku":"9788852049347","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788852049347_p0.jpg?v=1763768467","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788852049347","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}