{"product_id":"9788852076497","title":"L'arte della Mindfulness","description":"\u003cp\u003e«Danny Penman dimostra che restare imprigionati nelle vecchie abitudini – e colpevolizzarci ogni volta che accade – riduce la creatività. Solo se distinguiamo chiaramente queste abitudini mentali e riconosciamo i molti modi in cui potrebbero farci cadere in trappola, riusciamo a tirarcene fuori e a liberarci dal loro potere. Come dice Danny nel libro: \"Capire la tua mente – e il modo in cui involontariamente si aggroviglia – è una delle capacità centrali della mindfulness. Il fulcro della mindfulness è accettare che non siamo creature perfette né onniscienti. La mente spesso è un luogo rumoroso e irrazionale. Ma negli spazi di tranquillità possono nascondersi momenti di penetrante intuizione\". Questo libro spiega come trovare quegli spazi.» \u003ci\u003eMark Williams\u003c\/i\u003e, coautore di \u003ci\u003eMetodo Mindfulness\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MONDADORI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47182132936944,"sku":"9788852076497","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788852076497_p0.jpg?v=1763769510","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788852076497","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}