{"product_id":"9788852080852","title":"Il metodo Smart Gym","description":"\u003cp\u003eUna soluzione per allenarsi per chi è sempre di fretta c'è e si chiama Smart Gym, un nuovo metodo che insegna come stare in forma sfruttando al meglio i ritagli di tempo. Bastano infatti 15 minuti al giorno per ottenere risultati visibili. Il segreto: concentrarsi su un gruppo muscolare alla volta - il nostro punto debole - e per un mese allenarlo con semplici esercizi di pochi minuti, che si possono fare a casa, guardando la tv, stirando, oppure in ufficio, mentre si va al lavoro, o al parco con il cane. Non servono attrezzi specifici: basta un po' di fantasia e il volante dell'auto diventa il cerchio del Pilates, le bottigliette d'acqua dei pesetti da mezzo chilo, gli asciugamani delle fasce elastiche...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTanti esercizi diversi da combinare per creare un programma di allenamento su misura per tonificare glutei, pancia, cosce, ma anche rafforzare la schiena e migliorare la postura.\u003c\/p\u003e","brand":"MONDADORI","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47139098231024,"sku":"9788852080852","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788852080852_p0.jpg?v=1763757850","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788852080852","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}