{"product_id":"9788858821466","title":"Non ce la faccio più: Guida rapida per non esaurirsi","description":"Il burnout può diventare patologico, se non si interviene in tempo. E i primi a doverlo fare siete proprio voi! Non è facile, certo, anche perché chi si trova in questa situazione è paragonabile a un individuo affetto da una forma di dipendenza, che si rende conto di avere un grave problema solo dopo averlo negato per lungo tempo. Jörg Fengler, spiega quali sono i fattori che scatenano il burnout - tra i quali, sorprendentemente, il carico lavorativo non è il più rilevante - e propone venticinque trucchi antistress da adottare ovunque, a costo zero (o quasi) e con il minimo sforzo. Ordina le sue strategie cronologicamente, seguendo lo svolgersi della giornata, dal risveglio fino a sera, così che ognuno possa decidere cosa fare e quando per riconquistare il proprio equilibrio e il controllo sulla propria vita.","brand":"Feltrinelli Editore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47173379391728,"sku":"9788858821466","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788858821466_p0.jpg?v=1763771515","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788858821466","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}