{"product_id":"9788861747326","title":"Amica Ansia: Strategie di Ordinaria Follia per Liberarsi dell'Ansia e Andare Verso la Meritata Felicità","description":"\u003cp\u003eUNA NUOVA VISIONE PER LA TUA ANSIA\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl segreto per dare voce a tutta l'energia che senti dentro di te.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePerché i cuscini rappresentano un ottimo modo per sfogarti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCome placare il senso d'ansia attraverso i sospiri.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI RITI DELLA BUONANOTTE\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCome scaricare le tensioni e i nervosismi accumulati attraverso la scrittura.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePerchè ripetere formule, elenchi e frasi sacre ti aiuta a distaccarti dai pensieri cupi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCOME ARRIVARE ALLA MATTINA SANI\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePerché camminare è un ottimo modo per neutralizzare il senso d'ansia che senti dentro\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'importanza di una corretta respirazione per arrivare ad uno stato di totale relax.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI PASSI DEL BUONGIORNO\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePerché immaginare la tua giornata in modo dettagliato di consentirà di viverla al massimo delle tue possibilità.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'importanza di sorridere almeno 5 volte al giorno senza motivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAIUTATI CHE IL PRANZO TI AIUTA\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl corretto processo di respirazione da utilizzare mentre fai pranzo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCome godere dei sapori del cibo che stai mangiando rallendando il processo di masticazione.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLA BIODIETA DELLA FELICITA'\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCome migliorare il tuo stile di vita in maniera sana ed equilibrata.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'importanza della risata al fine di migliorare il tuo stato d'animo interiore.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCOME GIOCARE CON L'ANSIA E LO STRESS\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePerché immaginare di essere un vulcano ti consente di tenere sotto controllo ansia e stress.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCome eliminare il senso d'ansia che senti dentro una volta per tutte.\u003c\/p\u003e","brand":"Bruno Editore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47038216863984,"sku":"9788861747326","price":19.22,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788861747326_p0.jpg?v=1763772728","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788861747326","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}