{"product_id":"9788863805543","title":"W i carboidrati: Oltre Dukan: la dieta che ha conquistato l'Europa","description":"OLTRE IL METODO DUKAN, PER UN'ALIMENTAZIONE VERAMENTE SANA.Non fidatevi delle diete «miracolose» e aggressive che privilegiano dei nutrienti come le proteine e ne bandiscano altri come la frutta e i carboidrati. Ricerche alla mano, le autrici dimostrano non solo l’effetto yo-yo, per esempio della dieta Dukan, ma anche i danni provocati ad organi come i reni e l’apparato cardiocircolatorio. E la necessità di disintossicarsi dopo una dieta simile. Infatti le diete iperproteiche causano malattie cardiovascolari; malattie renali; affaticamento del fegato; alterazione del metabolismo del glucosio; carenze di vitamine e sali minerali; stipsi; alitosi; stanchezza; disturbi del sonno; atonia muscolare. Solo una dieta ipocalorica personalizzata in base alle esigenze e allo stato fisico di ciascuno può garantire risultati duraturi. E la cosa fondamentale è che questa dieta si basi sulla piramide alimentare mediterranea in cui, in percentuali diverse, sono presenti tutti i nutrienti e sono banditi dolcificanti, bevande gassate, prodotti chimici o farmacologici. Quindi ecco la rivoluzionaria dieta del panino molto ben illustrata e documentata: perché il pane e i cereali non sono il nemico numero uno del dimagrimento, ma sono invece degli alimenti di base, fondamentali per il nostro essere. Seguendo il programma settimanale e le ricette incluse nel libro, potrete finalmente dimagrire senza rimetterci la salute. E senza ingrassare di nuovo! Perché per dimagrire bisogna mangiare un po’ di tutto.\u003cbr\u003e","brand":"Corbaccio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47143310295280,"sku":"9788863805543","price":8.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788863805543_p0.jpg?v=1763772682","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788863805543","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}