{"product_id":"9788863807974","title":"È facile liberarsi delle emozioni moleste se sai come farlo: Come gestire gli stati d'animo negativi per raggiungere l'equilibrio interiore","description":"IL LIBRO CHE VI INSEGNA A METTERE A TACERE LE EMOZIONI NEGATIVE. Quotidianamente conviviamo con un ventaglio sorprendente di emozioni diverse che concorrono a influenzare le nostre decisioni e a determinare le nostre opinioni, non sempre in modo costruttivo. Insomma, non tutte le emozioni che proviamo sono positive: non lo sono sempre, e non lo sono se eccessive. Molte, addirittura, sono delle emozioni moleste: sono quelle che ci tolgono serenità, sicurezza, allegria, progettualità. Sono stati d’animo pericolosi e che bisogna imparare a contrastare, a zittire o a eliminare del tutto. In questo libro, Bernardo Stamateas dedica ciascun capitolo a una specifica emozione molesta descrivendo le tecniche adatte per renderle sempre meno influenti nella nostra quotidianità e alla lunga nella nostra vita, e insegnando a seguire serenamente e con sicurezza la nostra strada. Il nuovo libro di Bernardo Stamateas: per imparare a non amareggiarsi la vita.\u003cbr\u003e","brand":"Corbaccio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47149728465136,"sku":"9788863807974","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788863807974_p0.jpg?v=1763772403","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788863807974","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}