{"product_id":"9788868200947","title":"Trasforma otto emozioni letali in emozioni sane","description":"Ansia, depressione, senso di colpa, vergogna, dolore, rabbia, gelosia e invidia sono emozioni definite “letali”, perché le conseguenze sulla psiche e sul fisico possono rivelarsi devastanti. Le emozioni negative, sebbene possano costituire una spontanea risposta alle avversità della vita, qualcosa che nasce naturalmente di fronte a un evento drammatico, non devono però necessariamente ripercuotersi sulla salute. Invece di “guastarti il sangue”, puoi viverle in modo sano e farle diventare un'opportunità! Windy Dryden ti suggerisce come utilizzare queste emozioni a tuo vantaggio, trasformandole in emozioni “sane”, ossia strumenti che ti aiutino a crescere e a ritrovare il tuo benessere, anziché frapporsi fra te e la vita. Spesso non sei preparato a far fronte alle avversità e non hai idea di come gestirle, ma Trasforma otto emozioni letali in emozioni sane ti insegna a volgere anche la situazione più negativa a tuo favore, cosicché le emozioni che ti mettono a disagio diventino motivo di crescita e di equilibrio. • Scopri la differenza tra emozione negativa ma sana e letale • Concediti il permesso di stare male • Metti in discussione credenze inutili o dannose • Le conseguenze dei tuoi pensieri • Sviluppa un atteggiamento sano verso le incertezze • Suggerimenti e tecniche per affrontare le emozioni negative","brand":"Edizioni il Punto d'Incontro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47139192111344,"sku":"9788868200947","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788868200947_p0.jpg?v=1763780624","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788868200947","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}