{"product_id":"9788869874352","title":"Running: Iniziare, progredire, tenersi in forma","description":"\u003cstrong\u003ePiù veloci, più resistenti, più in forma e più felici.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDivertente, economica e salutare, la corsa è uno sport alla portata di tutti e una passione ormai imprescindibile per milioni di italiani.\u003cbr\u003ePer chi vuole cominciare e per chi già è un runner, questo libro spiega tutto quello che c’è da sapere prima di allacciare le scarpette:\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e·      la tecnica migliore\u003cbr\u003e·      l’abbigliamento e le attrezzature\u003cbr\u003e·      la preparazione fisica e mentale\u003cbr\u003e·      i programmi di allenamento\u003cbr\u003e·      gli esercizi da abbinare alla corsa\u003cbr\u003e·      l’alimentazione e gli integratori\u003cbr\u003e·      i dispositivi tecnologici per il runner\u003cbr\u003e","brand":"Vallardi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47173899124976,"sku":"9788869874352","price":7.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788869874352_p0.jpg?v=1763776782","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788869874352","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}