{"product_id":"9788869874475","title":"La dieta Adamski: Obiettivo pancia piatta: come purificare l'intestino mangiando di tutto","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIL BENESSERE FISICO E PSICHICO DERIVA DA UN APPARATO DIGERENTE PULITO\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eTutto ciò che mangiamo lascia dei residui nelle pareti del tubo digerente, che finisce per irritarsi o, nel peggiore dei casi, intasarsi.  Pertanto il corpo si ritrova appesantito, meno reattivo e più esposto a disturbi come mal di schiena, emicrania, insonnia e problemi circolatori. Da oltre trent’anni il naturopata e osteopata Frank Laporte-Adamski promuove \u003cstrong\u003eun metodo alimentare finalizzato a trattare nel modo migliore il «secondo cervello»\u003c\/strong\u003e che abbiamo nella pancia e da cui dipendono non solo la digestione, ma anche il 70% delle funzioni del nostro sistema immunitario.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQual è il principio alla base del Metodo Adamski?\u003c\/strong\u003e Alimentarsi tenendo separati cibi a caduta veloce (30 minuti) e cibi a caduta lenta (4-5 ore). \u003cstrong\u003eÈ assolutamente da evitare l’abbinamento di alimenti lenti e veloci:\u003c\/strong\u003e se questi vengono mescolati, i tempi di digestione aumentano mostruosamente, l’apparato digerente non riesce a eliminare del tutto i residui, e le tossine in accumulo vanno a danneggiare gli altri organi. Alla cura dell’alimentazione Adamski suggerisce poi di accompagnare l’esercizio fisico, che sollecita il diaframma, e i massaggi al ventre, essenziali per riattivare la circolazione sanguigna e ridurre il gonfiore addominale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl Metodo Adamski si sta diffondendo a macchia d’olio e sono già diversi i personaggi dello spettacolo, come Francesca Neri e Claudio Santamaria, che lo seguono con enormi benefici.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e«C’è chi dice che per essere felici bisogna ascoltare il proprio cuore e agire di conseguenza, e probabilmente è vero. Ma fidatevi di me quando affermo che il vostro intestino ha cose altrettanto importanti da dirvi. La strada verso la felicità comincia dal luogo più familiare di tutti: il bagno di casa vostra!» \u003cem\u003eFrank Laporte-Adamski\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003eIl Metodo Adamski è un concetto globale di salute incentrato sul tubo digerente, basato su una dieta bilanciata che non demonizza alcun alimento, ma si limita a consigliare una corretta separazione tra cibi a digestione lenta e cibi a digestione veloce.Il principio alla sua base è molto semplice: chi mangia nel modo giusto va bene di corpo. E chi va bene di corpo vive meglio! Se volete sfruttare al massimo le possibilità che la vita vi offre, leggete questo libro. Il vostro benessere è a portata di mano!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vallardi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47172026237168,"sku":"9788869874475","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788869874475_p0.jpg?v=1763778724","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788869874475","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}