{"product_id":"9788869875168","title":"Come ho imparato a meditare: Per trovare l'equilibrio interiore","description":"\u003cstrong\u003eLa meditazione\u003c\/strong\u003e...\u003cbr\u003eVolete capire perché tutti ne parlano? Con questo libro scoprirete che per meditare non è necessario stare seduti per ore nella posizione del loto a salmodiare «Om»...\u003cbr\u003eNon è a pratiche del genere che vi guiderà questo manuale! \u003cbr\u003eQui scoprirete che per meditare non vi serve un guru, che potete incamminarvi da sole lungo la via che conduce alla calma e alla serenità, e soprattutto che la meditazione non è solo una moda, ma un'autentica rivoluzione interiore, che porterà nella vostra vita un miglioramento profondo e duraturo. \u003cbr\u003ePronte per il grande salto?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eIn questo volume troverete:\u003cbr\u003e• L'ABC per chi inizia a meditare.\u003cbr\u003e• Gli esercizi per distendere il corpo.\u003cbr\u003e• La pratica della corretta respirazione.\u003cbr\u003e• Le attività per migliorare l'attenzione.\u003cbr\u003e","brand":"Vallardi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47182071562480,"sku":"9788869875168","price":8.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788869875168_p0.jpg?v=1763777822","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788869875168","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}