{"product_id":"9788880937432","title":"Come in due sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno","description":"Pelle ingrigita, fiacchezza, tosse e catarro, dita e denti gialli, batticuore, respiro affannoso, ansia: chi è dipendente dalla sigaretta queste cose le conosce bene. La ricorrente ribellione contro il vizio ha mille buoni motivi, ma poi… smettere non è così facile. Il metodo proposto in questo manuale è economico, naturale, persino divertente. Ma, soprattutto, funziona; vince la nicotina non combattendola, ma alleandosi con essa nei momenti di astinenza con l'obiettivo finale di sconfiggerla. Milioni di fumatori tra i 35 e i 65 anni cercano disperatamente di uscire dal tunnel della dipendenza da fumo. Questo libro testimonia e spiega come un fumatore accanito sia riuscito a vincere la propria battaglia. Il corretto approccioI primi giorniAccorgimenti per evitare le crisiLiberarsi dal senso di colpaLa giusta dose di volontàMantenere costanti nel tempo i risultati ottenutiTestimonianze significative","brand":"Edizioni il Punto d'Incontro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47184993190128,"sku":"9788880937432","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788880937432_p0.jpg?v=1763778458","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788880937432","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}