{"product_id":"9788893194372","title":"L'ABC della Salute Naturale: Consigli pratici per autogestire il tuo benessere","description":"Esiste una via naturale di guarigione in caso di malattia? Come mantenere uno stato di salute ottimale? Cosa fare per essere in forma e avere tanta energia vitale?Questa guida risponde a tutte queste domande offrendo preziosi consigli, tutti supportati da autorevoli fonti scientifiche, per vivere in maniera sana e ritrovare il proprio benessere.Valerio Pignatta, dopo aver studiato e analizzato per oltre trent’anni i miglior testi di medicina e alimentazione naturale, propone una dettagliata sintesi dei passi fondamentali che ognuno di noi deve fare per mantenere uno stato di salute ottimale o per recuperarlo in caso si fosse perso.Spesso le informazioni che riceviamo nell’ambito della salute sono molto contrastanti. In quest’opera l’autore propone dei punti fermi e ci dà delle indicazioni precise suggerite anche dai principali esperti di medicina e alimentazione naturale: dall'alimentazione da seguire ai rapporti personali, dall’importanza della respirazione a quella di vivere all’aria aperta, dal rilievo da dare al sonno al praticare esercizio fisico costante e adeguato, dall’attenzione da dare all’inquinamento alle le terapie naturali disponibili, da come coltivare la creatività e la spiritualità allo stile di vita da seguire.L’opera inoltre contiene:i consigli su come scegliersi il proprio medico curante o specialista, le domande da fargli ecc.uno schema riassuntivo delle varie regole di salute da seguire;un percorso di letture consigliate per imparare a collaborare con i terepauti.Scopri come vivere perfettamente in salute senza effetti dannosi per il tuo organismo imparando ad autogestire il tuo benessere.L'autoreValerio Pignatta, plurilaureato e ricercatore indipendente, lavora come redattore,  traduttore  e  collaboratore  di  diverse  case  editrici.  È  giornalista  pubblicista,  naturopata,  autore  e  direttore  editoriale  nell’ambito  della  medicina  naturale  e  ha  pubblicato  numerosi  articoli  sul  rapporto  salute-ambiente,  oltre  a testi divulgativi di medicina naturale e salvaguardia socio-ambientale.È appassionato  cultore  di  storia  dei  movimenti  spirituali  libertari  su  cui  pure  ha  pubblicato dei saggi.","brand":"Macro Edizioni","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47173901779184,"sku":"9788893194372","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9788893194372_p0.jpg?v=1763779584","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9788893194372","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}