{"product_id":"9789500742399","title":"Entrenados: Mi método para vivir en equilibrio","description":"\u003cp\u003eUna de las deportólogas más prestigiosas de la Argentina ofrece un\u003cbr\u003emétodo efectivo y seguro para quienes son conscientes de que tienen que\u003cbr\u003ehacer ejercicio pero no saben cómo empezar. Es decir, el 80 por ciento\u003cbr\u003ede nosotros.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e  \u003cp\u003eEl consumo y la falta de actividad física son dos de los peligros más\u003cbr\u003ecomunes de esta época. El sobrepeso, la diabetes, el colesterol, la\u003cbr\u003ehipertensión, el estrés, la enfermedad cardiovascular son hoy epidemias\u003cbr\u003emundiales. Hacer ejercicio, entrenar, es la manera más eficaz de cuidar\u003cbr\u003ela salud, mejorar la condición física y prevenir enfermedades. Esta\u003cbr\u003everdad, tan aceptada e incuestionable, resulta un desafío cada vez más\u003cbr\u003edifícil de incorporar como rutina diaria. Este libro es una guía\u003cbr\u003eespecializada, fundamentada y segura, imprescindible para cualquiera que\u003cbr\u003eelija tomarse en serio su salud, su bienestar y la necesidad de sumar el\u003cbr\u003eejercicio en su vida. Permite conocer y evaluar el propio estado físico,\u003cbr\u003ede acuerdo a la actividad y a la edad, y mejorarlo con propuestas\u003cbr\u003eprácticas, sencillas y fáciles de realizar. Es una referencia ineludible\u003cbr\u003epara aquellos que deseen mejorar su calidad de vida y abandonar el\u003cbr\u003esedentarismo de una vez y para siempre.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Elaine Ross","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47301121638640,"sku":"9789500742399","price":5.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9789500742399_p0.jpg?v=1769887877","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9789500742399","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}