{"product_id":"9789501562071","title":"Calma emocional: Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eCalma emocional\u003c\/i\u003e nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el “no me animo” en “yo puedo”, y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e  \u003cp\u003eHoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que causa daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado \/ Siento que no puedo \/ Me separé, tengo miedo al futuro \/ Estoy cansado, agotado y desgastado \/ Tengo miedo a enfermarme \/ Me preocupa no ser aceptado \/ Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el “no me animo” en “yo puedo”, y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones de nuestra vida! Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: “Este es mi momento”. Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social, ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Grupo Editorial Argentina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47143724613872,"sku":"9789501562071","price":8.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9789501562071_p0.jpg?v=1763677186","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9789501562071","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}