{"product_id":"9789502808581","title":"Meditar: Aquietá tu mente en la cultura de la velocidad","description":"\u003cp\u003eUna guía para acercarse al camino de la meditación. A través de un  desarrollo teórico y práctico, con instrucciones precisas sobre qué es,  por qué y cómo ejercitarla en cualquier momento, los autores proponen a  la práctica como un hábito necesario, fácil y accesible. Hoy mismo es posible aprender a meditar.\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e  \u003cp\u003eUna guía para vivir conscientemente y en plenitud\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eA través de un desarrollo teórico y práctico, con instrucciones precisas  acerca de qué es, por qué y cómo ejercitar la meditación en cualquier  momento, los autores la proponen como un hábito necesario, fácil y accesible.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAsí como nuestro cuerpo sabe cómo cicatrizar una herida, meditando  podemos liberar los sufrimientos de la mente. Dejamos de estar  distraídos para habitar el presente de manera plena. Por eso, este libro  presenta la meditación como el camino para alcanzar la felicidad  mediante esa conexión reveladora con el aquí y ahora. Y nos promete una  experiencia transformadora que puede mejorar notablemente nuestra calidad de vida con técnicas específicas al alcance de todos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCuando meditamos y logramos esa unión con el presente, surgen ante  nosotros una paz y un gozo que no dependen de factores externos; se da  una experiencia de sanación que naturaliza todos los extremos y cura las  heridas. Estas páginas serán la entrada a esa dimensión que se abre cuando nos conectamos con nosotros mismos y con el entorno.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHoy podés aprender y comenzar a meditar.\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Random House Grupo Editorial Argentina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47141029118192,"sku":"9789502808581","price":6.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9789502808581_p0.jpg?v=1769888404","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9789502808581","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}