{"product_id":"9789584236449","title":"Comer bien, vivir bien","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Es saludable lo que consumimos diariamente? ¿Cuáles alimentos \u003c\/b\u003e\u003cb\u003econtienen los nutrientes que nuestro organismo necesita? \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e¿En qué porcentaje debemos consumirlos? ¿Cuándo debemos \u003c\/b\u003e\u003cb\u003etomar suplementos vitamínicos? ¿Cómo se deben combinar las \u003c\/b\u003e\u003cb\u003ecomidas para potenciar su efecto nutricional?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eEste libro es clave para comprender cómo todo lo que comemos \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eafecta el funcionamiento de nuestro organismo. Los alimentos \u003c\/b\u003e\u003cb\u003epueden ser una fuente de vida, bienestar y salud o, por el contrario, \u003c\/b\u003e\u003cb\u003ecausa de muchas enfermedades y dolencias. Estas páginas \u003c\/b\u003e\u003cb\u003ebrindan información básica sobre los grupos alimenticios \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e(grasas, carbohidratos, proteínas, frutas y verduras), las vitaminas, \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eminerales y los suplementos nutricionales que requiere el \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eorganismo. También se abordan los problemas más frecuentes \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eque tienen las personas con los alimentos, tales como las defi\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eciencias, las intolerancias, las alergias y las intoxicaciones. Además \u003c\/b\u003e\u003cb\u003emuestra cuáles son los malos hábitos alimenticios y cómo \u003c\/b\u003e\u003cb\u003ecorregirlos, al tiempo que aclara las verdades y mentiras sobre \u003c\/b\u003e\u003cb\u003ela comida \u003c\/b\u003elight\u003cb\u003e, las comidas orgánicas y las comidas “diabólicas”.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEl doctor Carlos Lanz, especialista en medicina estética y nutrición, sostiene que “comer sano es vivir sano” y que una alimentación balanceada es una meta posible para todos los que quieren salud y bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"Grupo Planeta - Colombia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47184786260208,"sku":"9789584236449","price":4.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9789584236449_p0.jpg?v=1763679765","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9789584236449","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}