{"product_id":"9791093463636","title":"Plus musclé, plus mince, plus fort: Le guide simple et scientifique pour obtenir un corps parfait","description":"L’OUVRAGE   Ce livre vous révèle :\u003cbr\u003eLes sept mythes et erreurs qui empêchent les mecs de progresser. (À cause des idioties propagées par les magazines et les coaches sportifs.)\u003cbr\u003eComment construire un plan repas qui vous permettra d’accroître votre masse musculaire tout en faisant fondre votre masse graisseuse, facilement et sans mettre en péril votre santé.\u003cbr\u003eComment récupérer la forme sans avoir faim, ni avoir l’impression de vous priver : mangez ce que vous aimez (oui, y compris les aliments déclarés « malsains » par certains « gourous »). \u003cbr\u003eUn programme d’entraînement complet qui va récompenser vos efforts d’un maximum de résultats et vous aider à vous tailler : un torse en béton, un dos large et fuselé, des jambes puissantes et des bras impressionnants… sans passer plus de 3 à 6 heures à la salle chaque semaine. Et avec des exercices qui vous énergisent au lieu de vous laisser à plat. \u003cbr\u003eLe guide des erreurs à ne pas faire avec les compléments alimentaires qui vous fera économiser les centaines d’euros annuelles que vous auriez dépensées en produits marketing sans fondement scientifique. \u003cbr\u003eComment acquérir la force mentale et la maîtrise de soi qui vous permettront de vous doter du corps dont vous rêvez, tout en y prenant plaisir. \u003cbr\u003eComment faire fondre votre masse graisseuse tout en vous autorisant chaque semaine les « aliments plaisir » que vous aimez comme des pâtes, une pizza ou une glace.\u003cbr\u003eEt bien plus encore…\u003cbr\u003e","brand":"Talent Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47144254570736,"sku":"9791093463636","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0737\/7593\/9824\/files\/9791093463636_p0.jpg?v=1764116969","url":"https:\/\/shop-qa.barnesandnoble.com\/products\/9791093463636","provider":"Barnes \u0026 Noble (DEV)","version":"1.0","type":"link"}