Las cinco emociones. Transforma el estres y mejora tu vida

En las sociedades contemporéneas es casi imposible vivir sin estrés; la sobrepoblación, la inseguridad, el movimiento acelerado, las preocupaciones económicas y familiares son condiciones que causan tensión en el organismo humano, afectándolo física, mental y emocionalmente. Todos hemos sufrido las cinco emociones formuladas por los antiguos terapeutas chinos: Ira, odio, angustia, tristeza y miedo, las cuales producen ansiedad. Si aprendemos a modularlas pueden ser el medio para estimular nuestro desarrollo. Este libro incluye recomendaciones para transformar el estrés y mejorar tu vida.