Triggerpunkte - Die Lösung für Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können das Leben zur Qual machen – besonderes, wenn sie chronisch sind.

Nur wenige Menschen wissen, dass die meisten Rückenschmerzen von angespannten Muskeln kommen. Dieses Buch erklärt, warum Muskeln Ursache vieler Schmerzen (nicht nur Rückenschmerzen) sind und wie man seine Muskeln mit diesem Wissen zu Hause selbst entspannen und somit schmerzfrei werden kann. Jeder kann durch Lesen dieses Buches eine Fähigkeit lernen, die ihm sein ganzes Leben helfen kann, frei von Rückenschmerzen zu bleiben.

Selbst wenn Sie einen Bandscheibenvorfall haben oder Ihre Schmerzen psychosomatisch sein sollen oder stressbedingt sind, so können Sie sich mit diesem Wissen helfen.