La salud emocional. Qué es y cómo alcanzarla

Poseer salud emocional implica reconocer las propias emociones y poder expresarlas de manera apropiada, reconociendo los sentimientos de los demás e interactuando de manera empática.
Este libro es una invitación a explorar el mundo de las emociones, su lenguaje, sus mecanismos e imbricadas relaciones.