Meditacao

Um livro sobre meditação recomendado. Ele é um verdadeiro manual de meditação voltado para iniciantes, em sua 3a. edição. É um dos livros mais completos já vistos sobre o assunto. Ele pode ser comprado em formato impresso e entregue na sua casa via correios ou outras formas de frete pela Agbook ou Clube de Autores. O texto principal deste livro foi extraído de diversas palestras e respostas dadas por Sri Chinmoy nos últimos 25 anos. Ele contém também mais de 150 respostas a perguntas comuns, e mais de 20 exercícios para você praticar. Entremeados, temos alguns de seus inspiradores poemas e aforismos. Ao selecionarmos e organizarmos este material, tentamos responder às questões básicas de todos aqueles que embarcaram na jornada da meditação. SEÇÕES DE PRÁTICA E EXERCÍCIOS: Prática: exercícios para iniciantes Prática: exercícios respiratórios Prática: exercícios de concentração Prática: exercícios de meditação Prática: exercícios de contemplação Prática: exercícios para aumentar a receptividade SEÇÃO TEÓRICA: 1) Meditação: a linguagem de Deus, 2) Primeiro, o mais importante: como começar, , 3) Dominando os fundamentos,, 4) A mente silenciosa, Prática: purificando a mente, 5) Seu coração espiritual: o lar da paz, 6) Concentração, meditação e contemplação: três passos para a plenitude, 7) Duas asas para voar: oração e meditação, 8) O poder do mantra, 9) Música e meditação | 10) Receptividade: abrindo-se para a Luz, 11) Estou meditando bem? | 12) Mantendo a sua alegria, 13) Meditação diária: alimento para a alma | 14) Nunca desista!, 15) Meditação: a solução prática de seus problemas, 16) Meditação na prática: servindo aos outros, 17) O guru: seu professor particular, 18) Meditando como um discípulo de Sri Chinmoy, 19) Compreendendo suas experiências interiores, 20) Samadhi: o ápice da consciência divina