Fais-toi confiance: Nouvelle édition MP3

Qui n¿a jamais prononcé ces mots : « Je manque de confiance en moi ? » Incapacité de choisir, de s¿affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l¿avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu¿est-ce au juste que la confiance en soi ? Isabelle Filliozat brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions. Avec son habituelle clarté, elle propose aussi des exercices pour être à l¿aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l¿assurance. Que vous manquiez de sécurité intérieure ou de confiance en vos compétences, vous apprendrez à vous aimer un peu plus chaque jour.