Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l¿effet que l¿on fait. Agir sans craindre ni l¿échec ni le jugement. Ne plus trembler à l¿idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l¿estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.
Imparfaits, mais libres et heureux...