Las Herramientas Del Cuerpo

En este libro encontraras las herramientas que necesitas para que tu propio cuerpo sane.
Las herramientas del cuerpo: agua, ejercicio, vitaminas y minerales, proteína de calidad, carbohidratos complejos densos
(arroz integral, panes y cereales integrales) carbohidratos complejos (vegetales y frutas), grasas buenas
(ácidos grasos), descanso y técnicas para reducir el estrés.