Que Te Ensenaron Tus Padres Sobre Las Emociones

Como madre, me gustaría pensar que todos los padres se interesan por el bienestar emocional de sus niños, tanto como por su desempeño en la escuela. Hay una significativa cantidad de investigaciones que indican que si los niños son capaces de manejar sus emociones de manera eficaz, pueden aprender más rápido y lograr mejores resultados en la escuela. Más aún, cuando alcanzan la adultez, llegan a ser más exitosos en su vida profesional y personal.

He escrito este libro para asistir a los padres a entender y explicar a sus hijos el tema de las emociones y lo importante que son en nuestras vidas. Atrás quedaron los días en que las emociones eran un tema tabú en la mesa. Los jóvenes de hoy están expuestos a más información que nunca antes y la mayoría de ellos se sienten lo suficientemente cómodos como para hablar de temas delicados con sus familias, incluyendo cómo se sienten acerca de las cosas que les afectan.
Sin embargo, muchos adultos todavía encuentran esta tarea bastante desalentadora. Tal vez porque ellos no saben mucho acerca de sus propias emociones o tal vez porque este tema no fue discutido con sus propios padres.

Durante la realización de talleres sobre inteligencia emocional y cuando pido a los participantes que compartan lo que han aprendido en casa, nunca deja de sorprenderme la gama de respuestas que recibo.

Al final de los talleres, una vez que los participantes han aprendido cómo trabajar las emociones, muchos desearían poder viajar de regreso en el tiempo para recomenzar sus experiencias como progenitores. Siempre pregunto si lo harían diferente, ahora que saben cómo funcionan las emociones. Todos concuerdan.
En mi humilde opinión, creo que cualquier persona responsable de la crianza de un niño necesita aprender acerca de las emociones. Primero que nada ser padre implica conocer y comprender sus propias emociones. El compartir estos conocimientos con nuestros hijos es tan importante como ver una película o jugar al fútbol.

Pasar juntos por momentos alegres y tristes puede fortalecer y hacer más profunda la relación padres-hijos. Esta es la razón por la que siento la obligación moral de transferir a otros lo que he aprendido en mi camino por la vida. Para convertir estos conceptos en este moderno cuento de hadas, involucré a dos jóvenes sorprendentes: Samantha Boyd, una talentosa ilustradora, y Evan O'Dwyer, un narrador de historias.

"¿Qué te enseñaron tus padres sobre las emociones?" intenta, en palabras sencillas, explicar los fundamentos de cómo el cerebro, las emociones, los pensamientos y los sentimientos funcionan y qué podemos hacer para lidiar con los altibajos de la vida, cuando nos enfrentamos a situaciones que pueden generar ira, tristeza, estrés y sentimientos de rechazo.

El libro aspira también ampliar en los niños (y tal vez en los padres) la educación sobre la inteligencia emocional y la comprensión de las funciones cerebrales. Para identificar y recordar fácilmente los diferentes términos, las emociones se muestran en color púrpura, las palabras relacionadas con el cerebro, en azul y los pensamientos de los personajes, en letra cursiva.

En la parte posterior del libro se han incluido divertidos juegos y un concurso cuyo objetivo es reforzar el aprendizaje.

La intención de este libro es animar a los padres a hablar sobre las emociones con sus hijos. También puede ser leído por los mismos niños, siempre y cuando lo hagan una vez que ya han compartido momentos de amor con quienes los tienen bajo sus cuidados.