LA DETOX Comment éliminer ses toxines et préserver ses intestins

La santé dépend de notre alimentation mais aussi de l'élimination de nos toxines. D'où viennent-elles et par quels mécanismes nous les éliminons ?
Afin de détoxifier votre organisme et acquérir une vitalité, vous trouverez différents programmes : de détox, acido-basique et de revitalisation, ainsi qu'une liste de vitamines dont nous avons besoin, de leurs fonctions et dans quels aliments sont-elles présentes.
La santé des intestins est essentielle pour une bonne détoxication mais par quels moyens vous pouvez les préserver ? les probiotiques, les prébiotiques ou certains aliments.
Pourquoi le gluten et le lactose sont-ils néfastes pour la santé et pour nos intestins ? Les réponses à ces questions sont dans ce manuscrit ainsi que des exemples de programmes alimentaires sans gluten et sans lactose qui vous aiderons à préserver votre santé.
Et pour établir votre CURE DE DETOX vous découvrirez des listes d'aliments, de plantes détoxifiantes et des conseils d'hygiène vitale.