Ce Qu'Il Faut Faire Pour Vaincre la Fatigue

Si en ce moment vous êtes fatigué(e) et plutôt à plat, vous aurez sûrement du mal à croire ceci : vous avez été "construit(e)" pour jouir pleinement de la vie dans un bien-être du corps et de l'esprit.
Difficile à croire ! Cela veut dire que, normalement, l'état de santé devrait être votre état naturel !
Bon, d'accord, aujourd'hui, ce n'est pas le cas : vous êtes fatigué(e), "sur les rotules", au bout du rouleau. Et vous avez beau vous forcer pour assumer toutes les tâches quotidiennes : rien à faire. Vous êtes en perte de vitesse, chaque pas vous coûte, vous dormez mal et vous n'arrivez plus à récupérer.