Exprimer, accepter, pardonner... Trois étapes pour le BIEN-ÊTRE

1969, année des fleurs cousues, aux points pas très subtils, sur les denims aux tailles basses et aux jambes évasées. C’était aussi le début du carreau, si ce que j’ai vu sur les photographies du temps est conforme aux dates qui y sont inscrites. Les gens le portaient en pantalon, en veston, en jupe... C’était l’année de ma naissance également.

J’ai peu de souvenirs palpables de mon enfance et encore moins d’albums qui la relatent. Ce que je possède toutefois et qui fait souvent place à l’heure des cauchemars, ce sont les souvenirs des cris, des intempéries du couple que formaient mes parents.

Issue d’une famille dysfonctionnelle, somme toute je crois m’en être bien sortie. Mais d’autres souvenirs, encore plus destructeurs, m’ont suivie jusqu’à il n’y a pas très longtemps. Dix ans de thérapies auront été le début, je dis bien le début, d’un cheminement en cours qui ne cesse de me surprendre. Les dernières années ayant été fortes en émotions diverses mais, plus que tout, empreintes d’apprentissages importants.

Vous trouverez, dans ce livre, une partie infime de ce cheminement. Je vous l’offre en partage puisque j’y ai découvert comment accéder au bien-être, enfin. Cette découverte, beaucoup d’autres avant moi l’ont faite et beaucoup d’autres, je l’espère, la feront à leur tour.

C’est en parcourant ces pages que vous saurez si les trois étapes pour le bien-être, que je vous propose, vous aideront à avancer vous aussi sur la route qu’est votre vie.

Bonne route!

Josée