Verletzungen im Sport: vermeiden - behandeln - therapieren

In diesem praktischen Begleiter finden Sie alles, was Sie zu Sportverletzungen im Amateurbereich und im Breitensport wissen müssen: Vermeiden: Damit es gar nicht erst zu Beschwerden und Verletzungen kommt, finden Sie hier Tipps zu

• funktioneller Sportbekleidung
• korrektem Aufwärmtraining
• optimaler Ernährung
• allgemeiner Wettkampfbetreuung

Behandeln und therapieren: Sollte dennoch eine Verletzung auftreten, erfahren Sie hier alles über

• typische und häufig auftretende Sportverletzungen
• Erste-Hilfe-Maßnahmen
• Anlegen und Aufbau funktioneller Verbände
• Medizinisches Aufbautraining nach Verletzungen

Besonders praktisch: Mit vielen konkreten Übungsbeispielen, Behandlungstipps und Produktinformationen. Der optimale und leicht verständliche Begleiter für Sportphysiotherapeuten, Trainer, Sportlehrer und Spieler - griffbereit und handlich für Betreuerkoffer oder Sporttasche.